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Rencontres
Bien-Être

 Tous les jeudis soir ( hormis les derniers jeudi du mois ), nos intervenants vous proposent des initiations et découvertes de techniques de bien-être et de connaissance de soi au cours d’ateliers-rencontres en petit groupe où l’écoute, le respect et la bienveillance sont de mise.

 

Nous sommes aujourd’hui heureux d’accueillir et de rassembler le public de notre territoire souhaitant partager et expérimenter de nouvelles façons de vivre la Culture et le Bien-être. + d'infos

 

à venir

  • 06 nov. 2024, 10:00 – 02 déc. 2024, 12:30
    Martigues, 36 Rue de la République, 13500 Martigues, France
  • 14 nov. 2024, 19:00 – 21:00
    Maison des associations, Quai Lucien Toulmond, 13500 Martigues, France
    L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une pratique de psychologie énergétique, elle consiste à stimuler des points d’acupuncture qui se trouvent sur le corps. Elle peut être comparée à une acupuncture sans aiguille, on utilise l’acupression et le tapping.
  • 16 nov. 2024, 10:00 – 12:00
    Martigues, Pl. des Aires, 13500 Martigues, France
    La Raffinerie s'associe au Rotary Club de Martigues - Etang de Berre pour une collecte de déchets à Martigues, de la place des Aires au Club de voile. Rendez-vous avec vos sacs et gants samedi 16 novembre à 10h place des Aires. Un verre de l'amitié sera offert à La Raffinerie en fin de matinée.
  • 19 nov. 2024, 14:00 – 16:00
    Martigues, 36 Rue de la République, 13500 Martigues, France
    Trait d’union entre le dessin et la peinture, le pastel est l’outil idéal pour faire chanter la couleur en apprenant les différentes techniques pastels secs, les bâtons, les crayons, l’estompe, les diluants, les supports, les mélanges, les transparences, les matières...
  • 19 nov. 2024, 18:00 – 19:00
    Martigues, 36 Rue de la République, 13500 Martigues, France
    Le Qi Gong est une pratique de santé, issue de la médecine traditionnelle chinoise. Il permet d'alléger ses émotions, de travailler l'ancrage, l'équilibre, la souplesse et de libérer des blocages énergétiques.
  • 20 nov. 2024, 19:00 – 20:30
    Martigues, 36 Rue de la République, 13500 Martigues, France
    Lors de cette soirée, nous allons chanter des mantras du monde en musique. Un moment délicieux de douceur, de joie et de méditation. Petit à petit le corps se calme, le cœur s’ouvre et la magie opère dans la reliance entre nous tous. Ramenez vos instruments !
  • 21 nov. 2024, 19:00 – 21:00
    Martigues, 36 Rue de la République, 13500 Martigues, France
    Qu'est ce que le transgénérationnel ? En quoi constitue t'il notre héritage et parfois nos blocages ? Comment s'impriment t'ils dans le corps ? Comment les reconnaitre ? Quels sont les supports pour le libérer ?
  • 26 nov. 2024, 14:00 – 16:00
    Martigues, 36 Rue de la République, 13500 Martigues, France
    Trait d’union entre le dessin et la peinture, le pastel est l’outil idéal pour faire chanter la couleur en apprenant les différentes techniques pastels secs, les bâtons, les crayons, l’estompe, les diluants, les supports, les mélanges, les transparences, les matières...
  • 26 nov. 2024, 18:00 – 19:00
    Martigues, 36 Rue de la République, 13500 Martigues, France
    Le Qi Gong est une pratique de santé, issue de la médecine traditionnelle chinoise. Il permet d'alléger ses émotions, de travailler l'ancrage, l'équilibre, la souplesse et de libérer des blocages énergétiques.
  • 28 nov. 2024, 19:00 – 21:00
    Martigues, 36 Rue de la République, 13500 Martigues, France
    Bien s’exprimer, être compris et entendu mais aussi écouter et accueillir l’autre. Autant d’enjeux de la communication qui la rendent si complexe, si souffrante parfois et pour autant si vitale pour les êtres relationnels que nous sommes.
  • 29 nov. 2024, 13:30 – 15:30
    Martigues, 36 Rue de la République, 13500 Martigues, France
    Par le biais du modelage, prenez conscience de votre respiration et laisser la vous guider dans votre créativité !
  • 01 déc. 2024, 13:00 – 17:00
    Martigues, 36 Rue de la République, 13500 Martigues, France
    Exercice aussi périlleux que nécessaire à l'apprentissage du dessin, mais pas seulement... Donner aux débutants les bases pour dessiner le corps, ou se détacher de l’académisme pour les dessinateurs plus confirmés. Enseignement « à la carte » suivant le niveau de chacun.
  • 03 déc. 2024, 14:00 – 16:00
    Martigues, 36 Rue de la République, 13500 Martigues, France
    Trait d’union entre le dessin et la peinture, le pastel est l’outil idéal pour faire chanter la couleur en apprenant les différentes techniques pastels secs, les bâtons, les crayons, l’estompe, les diluants, les supports, les mélanges, les transparences, les matières...
  • 10 déc. 2024, 14:00 – 16:00
    Martigues, 36 Rue de la République, 13500 Martigues, France
    Trait d’union entre le dessin et la peinture, le pastel est l’outil idéal pour faire chanter la couleur en apprenant les différentes techniques pastels secs, les bâtons, les crayons, l’estompe, les diluants, les supports, les mélanges, les transparences, les matières...
  • 10 déc. 2024, 18:00 – 20:00
    Martigues, 11 Bd du 14 Juillet, 13500 Martigues, France
    A travers une déambulation au cœur du Musée Ziem, laissons nos sens s’éveiller, invitation au voyage au cœur de nous mêmes… Découverte de l’exposition, exercices de mouvements doux du corps, de respiration, visualisation… venez vous détendre …
  • 17 déc. 2024, 14:00 – 16:00
    Martigues, 36 Rue de la République, 13500 Martigues, France
    Trait d’union entre le dessin et la peinture, le pastel est l’outil idéal pour faire chanter la couleur en apprenant les différentes techniques pastels secs, les bâtons, les crayons, l’estompe, les diluants, les supports, les mélanges, les transparences, les matières...
  • Stages de 3 heures les mardi ou jeudi matin
    Lieu à définir
    Il s’agit dans un premier temps de pratiquer des techniques d’impression, monotypes, gravure taille douce à la pointe sèche, taille d’épargne, d’utiliser une presse et un matériel spécifique et d’amener les participants à découvrir la « petite histoire » de l’estampe et les différents procédés.
  • Heure à définir
    Martigues, 36 Rue de la République, 13500 Martigues, France
    Avec Anne sophro-thérapeute et formatrice. Atelier d'initiation à la sophrologie, à ses bienfaits sur votre santé et sur votre bien-être. Les lundis de 17h30 à 19h et/ou les jeudis de 8h30 à 10h. 15€ par séance de 1h30. Réservation : Anne 06 19 20 91 40
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